Tag: trener

trener

Szansa na prawdziwe rozwinięcie skrzydeł i wielką, podniebną przygodę

Opublikowano przez admin
Współcześnie możliwości na ciekawą organizację czasu wolnego jest mnóstwo. Zafascynowanie nowinkami technologicznymi z czasem słabnie i wtedy poszukujemy hobby, które pobudzają wyobraźnię, a niejednokrotnie też podnoszą poziom adrenaliny we krwi.
Przyjemnym rozwiązaniem na oderwanie się od szarej rzeczywistości wydaje się być uprawianie sportu.

Wakacje w siodle – dlaczego dobrze jest posłać swoje maleństwo na obóz jeździecki

Opublikowano przez admin
W dzisiejszych czasach ukochaną zabawą dzieciaków jest granie na kompie oraz komórce. Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to okres, w którym dzieciaki spotykają się ze swoimi kolegami i razem spędzają czas na świeżym powietrzu. Niestety, ostatnimi czasy da się odnotować, że nawet jeśli smyki spotykają się z przyjaciółmi, to najczęściej spędzaj czas przy komputerze.

Na co zwrócić uwagę Plan treningowy – najważniejsze elementy

Opublikowano przez admin
Każdy, kto kiedykolwiek uprawiał kulturystykę zdaje sobie sprawę, że prawidłowy plan treningowy to absolutna podstawa. Zidentyfikowanie celów treningu, krótko i długoterminowych oraz zestawienie optymalnych ćwiczeń, ich konfiguracji i obciążenia daje możliwość zoptymalizowania efektów treningu oraz umożliwia dokonanie oceny postępów.